(사복) 인덕원삼천사복지재단운영 은평구립도서관

[성 인]  (어차피 살 거라면,) 백 살까지 유쾌하게 나이 드는 법  

 

 

    저자는 50년 경력의 정신과 의사답게 인생의 중반에 이르러 진지하게 마주하게 되는 일, 자아, 인간관계 등의 문제에 대해 매우 실질적이면서 깊이 있는 조언을 건넨다. 소중한 사람들에게 연락하기를 미루지 말 것, 죽도록 일만 했다고 후회하기 전에 열심히 일한 자신의 노고를 인정할것, 다 큰 자식은 되도록 빨리 독립시킬 것, 부모님이 살아 계실 때 더 많은 대화를 나눌 것, 자신만의 시간과 공간을 차근차근 마련할 것, 지금까지 살아 준 배우자에게 무조건 감사할 것... 그리고 마지막으로 후배들에게 전한다. '더 이상 불필요한 일과 소중하지 않은 사람들에게 시간과 체력을 낭비하지 말고, 이제는 가장 먼저 자기 자신을 챙기면서 살라'고. 그래서 이 책은 한 번은 살아야 하고, 한 번만 살 수 있기에 '어떻게 살 것인가?'를 진지하게 고민하는 이들에게 훌륭한 지침이 되어 줄 것이다.
(소장처: 은평,증산,응암,뉴타운,구산동,내숲) [예스24 제공]  

 

 

[성 인]  삶이 괴롭냐고 심리학이 물었다  

 

 

    저자 자신과 그가 만난 수많은 내담자의 사례를 통해 우리가 왜 부정적인 생각과 감정에 빠지게 되었으며, 스스로 부족한 사람이라는 평가를 하게 되었는지 그 원인을 밝혀낸다. 또 여기에 지배당하지 않을 방법을 소개하면서 자신의 모습이라고 믿으며 자책하고 비난했던 거짓 자아를 조각조각 해체하고, 존재 자체로 빛나는 참자아를 찾아 당당하게 살아나갈 것을 제안한다. 과거의 상처, 미래의 불안에 흔들리지 않을 사람은 아무도 없다. 중요한 것은 이 감정을 만들어내는 부정적인 생각을 사실로 믿으며 괴로워할지, 믿지 않고 무시할 것인지 선택하는 것이다. 현재 '내 인생은 왜 이렇게 힘든 걸까'라고 생각하고 있는가? 이 책을 통해 그동안 당신이 삶을 버겁다고 느꼈던 이유는 무엇이며, 어떻게 하면 부정적인 사고의 굴레에서 벗어날 수 있는지 살펴보길 바란다. 맨 마지막장을 덮을 때쯤이면 찬란하게 빛나는 자신의 진짜 모습을 마주하고 행복을 찾게 될 것이다.
(소장처: 은평,증산,응암,뉴타운,구산동,내숲) [알라딘 제공]

 

 

[성 인]  대화에 대하여  

 

 

[성 인]  미운 나 : 3개월 동안의 자기애 실험  

[청 소 년]   과학을 쿠키처럼 : 한입에 쏙 들어가는 물리학  

[청 소 년]   창의력 교실 : 광고를 펼치고 인문학을 읽다  

[아 동]   자꾸 딴 생각이 나  

[아 동]   누구 머리가 제일 예쁠까?  

[유 아]   꼬마 기린의 친구 만들기  

[유 아]   할아버지와 나의 정원