(사복) 인덕원삼천사복지재단운영 은평구립도서관

기록의 쓸모 마케터의 영감노트/ 이승희 / 북스톤
"기록을 통해 경험을 찾고, 경험을 통해 나만의 쓸모를 만들어갑니다."
오늘 나의 '기록'이 생각의 도구가 되고 나를 성장시키는 자산이 된다.
 

기록은 기록을 넘어설 수 있을까? 업무시간의 한 줄이, 동료나 친구와 나눈 대화가,

일하는 순간, 여행지에서 써내려간 기록이 생각의 도구가 될 수 있을까? 가치 있는 경험이 될 수 있을까? 『기록의 쓸모』는 평범한 직장인이자 마케터인 저자가 수년간 해온 일의 고민과 일상의 영감을 담은, 실용적인 기록물이자 기록의 과정이다.

이 책에서 말하는 기록의 쓸모는 기록의 효용성이나 효과만이 아니다. 저자는 구글문서, 노트, 인스타그램, 브런치, 블로그 등 다양한 형태의 기록을 쌓아가는 과정에서 일상의 경험을 수집하고 뾰족한 영감을 찾아내는 '생각의 작업'에 발을 들이게 되었다고 말한다. 매일의 기록을 자신의 일과 연결 짓고, 더 나은 생각으로 만들고, 나를 성장시키는 자산으로 삼는 것이야말로 진정한 '기록의 쓸모'일 것이다.
[인터넷 교모문고 발췌]

나이듦을 배우다 젠더, 문화, 노화 / 마거릿 크룩섕크 / 동녘
왜 우리는 나이 듦을 두려워하는가?

『나이듦을 배우다』는 왜 우리는 나이 듦을 두려워하는가? 우리 시대의 늙음에 대한 잘못된 통념에 관해 근본적인 문제 제기를 하는 책.

이 책은 여성학이나 노년학에서 '늙음'이 '여성'을 의미한다는 사실을 포착하지 못했다는 확신에서 시작되었다. 저자는 지금까지 별개로 다루어지던 것들, 이를테면 건강, 정치학, 인문학, 페미니스트 노년학, 문화 분석까지 같이 묶어보려고 시도했다. 동시에 여성 노화에서 중요한 주제들, 즉 주거, 교통, 메디케어, 양로원 등도 주목했다.
[인터넷 교보문고 발췌]
다산의 마지막 습관 기본으로 돌아간다는 것 / 조윤제 / 청림출판
모든 것을 쏟아낸 지금, 무엇으로 나를 다시 채울 것인가?
다산이 육십 년 공부를 비우고 처음부터 다시 채우고자 읽는 마지막 책, 《소학》
지금 밟고 있는 곳이 인생의 정점임을 깨달았을 때, 우리는 성취감보다불안감을 느낀다. 익숙해서 습관이 되어버린 일상들을 반복해서 서서히 인생의 하강곡선을 그릴 것 같아서다. '고인 물'이니 '라떼는 말이다'라는 유행어에는 이러한 정체감에 대한 두려움이 깔려 있다. 『다산의 마지막 공부』와 《천년의 내공》의 저자 조윤제가 다산이 학문의 마지막에서 육십 년 내공을 비우고 세롭게 시작한 공부, 《소학》의 주요 구절 57가지를 가려 뽑아 오늘날의 감각에 맞게 풀었다.
[인터넷 교보문고 발췌]
멘탈의 연금술:어떻게 한계를 넘어 기적을 만드는가 / 보도 섀퍼 / 토네이도
"세상은 결코 쉬운 상대가 아니다. 유일한 전략은 당신이 세상보다 더 강해지는 것이다."
세계적인 머니 코치이자 밀리언셀러 작가 보도 섀퍼가 10년 만에 한국 독자를 찾아왔다. 전 세계 순회강연을 통해 독자들에게 '경제적 자유로 가는 길'을 전파해온 그는 이 책 《멘탈의 연금술》에서 '목표를 이루고 원하는 삶을 사는 법'에 대한 통찰 깊은 메시지들을 전한다. 수십 년 동안 세상에서 가장 성공한 사람들을 만나온 그는 말한다. "부자와 빈자, 성공과 실패, 승자와 패자를 가르는 결정적 한 가지가 있다. 바로 '멘탈(mantal)'이다." 이 책은 글로벌 리더, CEO, 슈퍼리치, 경제경영 구루, 셀럽, 밀리언셀러 작가에 이르기까지 유리 멘탈을 황금 멘탈로 만들어 큰 성공을 거둔 사람들의 흥미진진한 이야기를 담고 있다. 보도 섀퍼는 이들을 '멘탈 연금술사'라고 부른다. 이 책은 좌절과 두려움을 딛고 다시 일어선 멘탈 연금술사들의 놀라운 인생 여정이 망라되어 있다. 나아가 20대 신용파산자에서 30대 백만장자로 날아오른 보도 섀퍼의 드라마틱한 '멘탈 혁명 이야기'가 담겨 있다.
[인터넷 교보문고 발췌]
변화의 시작 5AM 클럽:내 안의 무한한 잠재력을 깨우는 아침 / 로빈 샤르마 / 한국경제신문
"세상은 결코 쉬운 상대가 아니다. 유일한 전략은 당신이 세상보다 더 강해지는 것이다."

《변화의 시작 5AM 클럽》은 질문을 던지는 책이다. 어떤 삶을 살고 싶은지, 변화를 통해 나아가고자 하는 방향이 어느 곳인지 우리에게 묻는다. 방향을 정했다면 길을 보이게 되어 있고, 없다면 만들면 된다. 세계적인 동기부여·리더십 전문가인 로빈 샤르마는 진정한 행복과 성공을 이룬 이들의 생생한 일화와 자신의 경험이 오롯이 담겨 있는 메시지를 통해 우리 모두가 새로운 변화를 추구하는 데 밀알이 될 이야기를 전한다.

모두가 변화를 계획하지만 대부분은 실패로 끝난다. 방법이 문제일까? 사실 우리 모두는 방법을 알고 있다. 문제는 방법이 아니라 분명한 목적과 동기이다. '어떻게'가 아니라 '왜'라는 물음을 던져야 할 때이다. 이 책은 그 질문에 대한 해답이 되어줄 것이다.
[인터넷 교보문고 발췌]
아주 작은 습관의 힘:최고의 변화는 어떻게 만들어지는가 / 제임스 클리어 / 비즈니스북스
더 이상은 아무것도 할 수 없을 것 같았던 때 조금씩 시도한 아주 작은 일들이 삶을 바꿨다!단계적이고 체계적인 자기계발 방법을 찾는 사람들을 위한 『아주 작은 습관의 힘』. 고교 시절 촉망받는 야구선수였던 저자는 연습 중 동료의 야구 배트에 얼굴을 정통으로 강타당하는 큰 사고를 당했고, 걸을 수조차 없었던 저자는 절망에 빠지는 대신 지금 당장 할 수 있는 아주 작은 일이라도 찾아 그것을 반복하자고 마음먹었다. 그 후 매일 걷기 연습을 해서 6개월 만에 운동을 할 수 있게 되었고, 6년 후에는 대학 최고 남자 선수가 되었다.

그 후 자신을 인생의 나락에서 구해준 아주 작은 습관의 힘을 전 세계에 알리는 최고의 자기계발 전문가가 된 저자는 이 책에서 자신의 생생한 경험과 생물학, 뇌과학, 심리학의 최신 연구 결과를 집약해서 습관 하나로 인생을 변화시킬 수 있는 노하우를 제시한다. 저자는 더 나은 습관을 세우는 계획에 대해 단계별로 소개한다. 습관을 만들기 위한 결심이 분명해야 하고(제1법칙) 매력적이어야 하며(제2법칙), 쉬워야 하고(제3법칙), 만족스러워 하는데(제4법칙), 이 네가지 법칙을 바탕으로 어떻게 하면 빠르고, 효율적이고, 확실하게 변화활 수 있는지 알려준다.
[인터넷 교보문고 발췌]

시작의 기술:침대에 누워 걱정만 하는 게으른 완벽주의자를 위한 7가지 무기 / 개리 비숍 / 웅진지식하우스

'너는 게을러. 너는 멍청해. 너 정도로는 안 돼'

대체 당신은 이 말을 어디까지 믿을 건지 ······
당신은 원하는 삶을 결코 못할 거라는 체념과 문득문득 조우한다. 어쩌면 당신이 쫓는 그 행복, 갖고 싶은 몸무게, 선망하는 커리어, 갈망하는 사랑은 결코 당신 것이 될 수 없을지 모른다. 이 책은 자기 파멸적 독백을 경험해본 사람들을 위한 이야기다. 계획을 세우지만 정작 실천을 못 하는 사람, 실천하지 못한 일에 핑계만 대는 사람, 겨우 시작은 했지만 제대로 끝을 맺어본 적이 없는 사람, 과거의 찬란했던 시기만 되돌아보는 사람, 일어나지도 않은 일을 걱정하는 사람······ 하지만 이런 모든 후회를 뒤로하고 다시금 진정한 변화를 일구려는 사람들을 위한 시작의 기술!
[인터넷 교보문고 발췌]