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| 제목 | [보도자료] 은평구립도서관, 야간 힐링 프로그램 「쉼표를 찍는 저녁」 운영 | ||
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| 첨부파일 |  은평구립도서관, 야간 힐링 프로그램 '쉼표를 찍는 저녁' 운영.hwp |
등록일 | 2026.06.04 |
| 담당부서 | 종합자료실 | 연락처 | 02-385-1671 |
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제목: 은평구립도서관, 야간 힐링 프로그램 「쉼표를 찍는 저녁」 운영 - 명상·요가·글쓰기 연계로 일상 속 스트레스 해소와 정서적 안정 도모 - 은평구립도서관(관장 강현구)은 지역주민의 정서적 안정과 건강한 자기돌봄(Self-care) 문화 형성을 위해 오는 6월 23일부터 7월 14일까지 야간 힐링 프로그램 「쉼표를 찍는 저녁」을 운영한다고 밝혔다. 이번 프로그램은 문화체육관광부가 지원하는 ‘공공도서관 개관시간 연장 지원사업’의 일환으로, 낮 시간대 도서관 이용이 어려운 주민들이 야간에도 풍성한 문화 혜택을 누릴 수 있도록 마련됐다. 바쁜 일상 속 몸과 마음의 긴장을 내려놓고 자신을 돌아볼 수 있도록 기획된 성인 대상 힐링 프로그램이다. 일정은 매주 화요일 오후 7시부터 9시까지 도서관 지하 1층 다목적실에서 총 4회 진행되며, 성인 20명을 대상으로 한다. 강의는 ‘시연 명상’ 대표 함시연 강사가 맡아 참여자들이 몸과 마음을 편안히 이완하고 자신을 돌아보는 시간을 가질 수 있도록 이끌 예정이다. 회차별 내용은 ▲인요가(Yin Yoga)를 통한 신체 이완과 숙면을 돕는 스트레칭 ▲호흡 명상과 바디스캔을 활용한 스트레스 케어 ▲싱잉볼의 진동과 소리를 통한 깊은 휴식과 감각 회복 ▲감정과 생각을 글로 정리하는 글쓰기 명상으로 구성된다. 은평구립도서관은 이번 프로그램을 통해 평소 문화·여가 활동 참여가 어려운 성인 이용자들에게 자기돌봄과 정서적 회복의 기회를 제공하고, 야간 시간대 도서관 이용 활성화와 생활밀착형 문화공간으로서 도서관의 역할을 한층 강화할 것으로 기대하고 있다. 도서관 관계자는 “학업과 직장 생활 등으로 지친 지역주민들에게 잠시 숨을 고를 수 있는 따뜻한 ‘쉼표’가 되기를 바란다”며 “앞으로도 이용자들의 라이프스타일을 반영한 다양한 야간 문화프로그램을 지속적으로 운영하여 도서관이 언제든 머물고 싶은 안식처가 될 수 있도록 노력하겠다”고 밝혔다. 프로그램 신청 및 관련 문의는 은평구립도서관 홈페이지(www.eplib.or.kr)를 참고하거나 종합자료실(02-385-1671, 내선 1)로 문의하면 된다. 
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